« Non è necessario essere una star tutti i giorni », le confessioni di Alcaraz sul suo rapporto con le critiche
Sotto i riflettori fin dalla giovane età, Alcaraz ha dovuto affrontare diverse critiche. Se all'inizio queste lo hanno colpito, lo spagnolo ha imparato a gestirle grazie all'aiuto di una psicologa. Intervistato dalla Gazetta, il numero 2 mondiale ha parlato in dettaglio di come ha lavorato sulla sua mentalità per sopportare la pressione legata alla sua vita da star del tennis.
« Lavoro con lei (la psicologa) da circa cinque anni e mi aiuta molto. Sento davvero la differenza rispetto al passato. A volte ho pensieri negativi, ma lei mi aiuta a gestirli. Mi ha dato consigli per affrontare lo stress legato alle partite, e le cose sono molto migliorate.
Come ho detto, tutto è nella testa. Ma non è solo una questione mentale: dipende anche dalla partita e da come la si affronta. Cerco di non pensarci troppo, perché c'è stato un periodo in cui ero molto influenzato dalle critiche, ed è stato un momento molto difficile.
Quindi ora cerco di non dare troppo peso a certe parole. Con gli anni, ho capito che ogni piccolo passo conta e che si può imparare anche dalle sconfitte. Non è necessario essere una star tutti i giorni, l'importante è essere costanti e sforzarsi di migliorare. Sempre. »
