« Aspetta, devo sistemarmi i capelli, devo rimettermi il pantaloncino », Tsonga spiega la routine di Nadal

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Arthur Millot

le 13/06/2025 à 18h01

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Nadal Tsonga

Nel podcast creato da Kevin Ferreira, Tsonga è tornato sul tema della preparazione mentale nel tennis. Per illustrare le sue parole, il francese ha preso l'esempio della leggenda Rafael Nadal, la cui routine è molto conosciuta:

« Se ti dico di non pensare a un elefante, la prima cosa che ti viene in mente è un elefante. Il cervello è fatto per pensare in continuazione. Se domani pensi al punto che hai sbagliato, l'unico modo che hai per non pensarci più è costringerti a pensare a qualcos'altro. Può essere dirti: aspetta, devo sistemarmi i capelli, devo rimettermi il pantaloncino perché parlavamo di Rafael Nadal con le sue abitudini.

Il ragazzo è intelligente, se non gli servisse a qualcosa, avrebbe smesso da tempo. Lui, quella è la sua routine, la sua partita perfetta è quando la sua routine è completata. Quando lo fa con fiducia, ha dimenticato ciò che è successo prima. È pronto a giocare il punto che arriva, e questo, l'ho capito troppo tardi.»

Lo spagnolo è un giocatore che conosce bene, avendolo affrontato 14 volte nel circuito, con un bilancio di 4 vittorie e 10 sconfitte.